Smoothie vert

 

Smoothie vert

Type de plat Boisson
Cuisine French
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 2

Ingrédients

  • 2 pommes
  • 2 branches de céleri
  • 1 bol d'épinards frais
  • 1 citron
  • 1/2 concombre
  • 1 cm gingembre
  • 1/2 banane

Instructions

  1. - Bien laver les légumes


  2. - Peler le citron et le gingembre.


  3. - Mettre tous les légumes dans la centrifugeuse et la mettre en route. Si les légumes ne sont pas bio, je vous conseille de peler le concombre et la pomme.


  4. - Rajouter de l'eau en fonction de la consistance que vous désirer.

Notes

Pourquoi on aime tellement les smoothies?

C'est parce qu'ils sont de véritables bombes énergisantes et vitaminiques

Ils font de merveilleux petits déjeuners ou snacks à tout heure de la journée exemple après le sport!!

 

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