Courge butternut farcie façon végétarienne À la fois saine, végétarienne et très gourmande, cette courge butternut farcie au quinoa, raisins, fromage de chèvre et noix nous fait bien sentir…
Cake à la carotte anti-gaspi
Cake à la carotte anti-gaspi ( sans gluten et sans lactose) 150g g de pulpe de jus (ou de carotte râpé) (ici c'est le jus d'automne)75 g poudre de…
Porridge Paléo
Porridge Paléo Voici un petit déjeuner parfait pour la saison, quand il fait froid, ça réconforte, ça réchauffe, ça tient au corps !Ce porridge ne contient pas de céréale…
Jus d’Automne
Jus d'Automne L’automne est une saison merveilleuse pour les amateurs d’alimentation saine.Il y a de nombreux fruits et légumes sur nos étals ! Seulement cette période de l’année engendre de…
Poêlée de courgettes basilic-parmesan
Poêlée de courgettes basilic-parmesan 400 g courgette20 g feuilles de basilic20 g de pignons de pin40 g parmesan râpé2 c.à soupe huile d'olive2 pincées sel et poivre Laver la…
Gratin de courgettes marscapone-gorgonzola
Gratin de courgettes marscapone-gorgonzola 600 g courgettes200 g mascarpone150 g crème fraiche50 g gorgonzola2 oeufs2 c.à soupe huile d'olive Faites chauffer 1 c.à soupe d'huile d'olive dans une poêle…
Salade verte avec Pommes au crottin de chèvre
Salade verte avec Pommes au crottin de chèvre 4 pommes2 crottin de chèvre2 c.à soupe beurre Eplucher et couper chaque pomme en 4 rondelles d'1 cm d'épaisseur.Ôter les pépins…
mini pancakes au sarrasin, sésame et l’orange
PANCAKE-Orange, Sesame 1/2 tasses noix de cajou ( Trempées la veille)2 tasses farine de sarrasin3 dates2 c. à café vanille en poudre2+1/4 tasses eau1/2 c. à café sel1 c.…
Presto Pesto!!!
Pesto de fanes de radis fait maison Ce pesto peut accompagner parfaitement vos apéros.Soit avec des légumes crus ou sur des petits toasts! 1 botte de feuilles de radis…
